想吃好吃的食物，又不想长胖？这里有几种食物可以帮助你保持身材，还能满足味蕾！比如清蒸鱼，口感鲜嫩，低脂低热量，不仅满足了蛋白质需求，还能帮助减肥。还有水果沙拉，新鲜水果搭配坚果，不仅美味，还富含维生素...