健康饮食是保持身体健康的关键。均衡饮食金字塔是一个指导我们如何选择食物的图表，帮助我们保持营养均衡。在金字塔的底层是水果、蔬菜和全谷类食物，这些食物富含纤维、维生素和矿物质。接着是蛋白质来源，如肉类和...