在忙碌的生活中，我们常常忽略了饮食的平衡。今日推荐一日三餐的碱性食谱，有助于调理身体酸碱平衡，提升健康。早餐可以选择燕麦片配水果，中餐搭配蔬菜沙拉，晚餐选用烤鸡胸肉加煮蔬菜。这些食谱不仅美味健康，还能...