在这里，有一幅食物金字塔图片，它展示了我们每天该如何平衡饮食，摄入足够的不同营养素。从谷物、蔬菜、水果到蛋白质、脂肪和糖类，每一种食物都有其独特的营养成分，对我们的身体健康至关重要。通过合理食用各类食...