均衡膳食是保持身体健康的关键！这些美味的食物包括五颜六色的水果和蔬菜，优质的蛋白质来源如鸡肉和豆类，富含纤维的全谷类食物，以及健康的脂肪来源如鱼类和坚果。通过合理搭配这些食物，你可以获得足够的营养，让身体健康有活力！让我们一起迈开健康饮食的第一步，享受美味又养生的均衡膳食吧！#均衡膳食 #健康生活 #营养美食
中国居民平衡膳食餐盘(food
食物多样
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什么是均衡膳食原则?
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